top of page

สวยอ่อนวัยและสุขภาพดีได้แค่ทานน้ำมันงา

ความสวยงาม ดูเยาว์วัย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง หลายคนๆเมื่อเมื่อนึกถึงการบำรุงผิวหน้า ร่างกายคงนึกถึงการทาครีมหรือการทานอาหารเสริมต่างๆ โดยไม่ใครรู้เลยว่าสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวของคุณจะสามารถทำให้คุณดูสวย หล่อ สุขภาพดีได้ โดยไม่ต้องเสี่ยงกับการสารเคมีตกค้างแม้แต่นิด หลายคนคงอยากรู้ว่าคืออะไร สิ่งที่เราจะนำมาเสนอนั้นก็คือ น้ำมันงาดำ ราชินีแห่งความสวยงามนั้นเอง มาดูกันเลยค่ะว่าทำไมน้ำมันงาจึงช่วยให้คุณดูสวย อ่อนวัย สุขภาพดีได้

 

ในน้ำมันงามีสารที่ทรงคุณค่าที่เด่นชัดในด้านความสวยความงามอยู่ 2 ชนิด คือ ในน้ำมัน กรดไขมันจำเป็นและวิตามินอี ซึ่งกรดไขมันโอเมก้า 6 และ โอเมก้า 3 นั้นเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ต้องใช้วิธีการรับประทานเข้าไปแทน นั้นเพราะกรดไขมันทั้งสองชนิดจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น โดยเข้าไปทำหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดขาวเพื่อช่วยสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย และยังช่วยต้านทานการเกิดโรครวมไปถึงช่วยลดความรุนแรงของโรคต่างให้ลดลงได้ ช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบภายในผนังหลอดเลือด ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเกี่ยวกับระบบหลอดเลือด และยังช่วยระงับการทำงานของกรด Arachidonic ที่เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นมีผลทำให้เกิดการอักเสบของข้อ และในส่วนขอวิตามินอีในน้ำมันงา เป็นสารเรียกได้ว่าเป็นสารแอนติออกซิแดนต์ที่สำคัญที่สุดที่ทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้ไขมันในเซลล์และในผิวหนังทำปฏิกริยากับฟรีแรดิคัล จึงช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื่น ความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ ทำให้ดูอ่อนเยาว์ไม่แก่ก่อนวัยอันควร

 

คุณประโยชน์ของน้ำมันงามีมากมายขึ้นอยู่ที่การเลือกนำไปใช้ตามวิธีของแต่ล่ะคนว่ามีความต้องการใช้ในด้านไหน เช่น ใช้ทาให้ผิวนุ่ม แต่หากคุณต้องการใช้น้ำมันงาเพื่อความสวยงาม แนะนำวิธีให้รับประทานน้ำมันเป็นประจำเพียงแค่วันล่ะ 1 ช้อนโต๊ะ แต่ต้องเลือกแบบที่สกัดตามกรรมวิธีอย่างถูกต้องด้วยค่ะ

น้ำมันงา
bottom of page